和平精英的灵敏度调节是一项个性化的设置，不同的玩家可能有不同的喜好和适应性。以下是一些调节灵敏度的方法：
1. 调整基础灵敏度：在游戏设置中，可以找到“灵敏度”选项，通过调节该选项来改变基础灵敏度，建议先将基础灵敏度调整到比较舒适的水平；
2. 调整ADS灵敏度：在游戏设置中，还可以找到“瞄准灵敏度”选项，通过调节该选项来改变瞄准时的灵敏度，建议根据自己的习惯和需要进行调整；
3. 参考其他玩家：玩家可以参考其他高手的灵敏度设置，了解他们的操作习惯和技巧，并根据自己的情况进行调整。
需要注意的是，灵敏度的调节需要一定的时间和经验，建议玩家在游戏中不断练习和调整，逐渐找到适合自己的灵敏度设置。同时，也要注意保护眼睛和身体健康，避免过度疲劳和损伤。